Nem lesz óriásbébink a magzatvédő vitaminoktól
Egyértelmű tévhit, hogy a magzatvédő vitaminok túlsúlyos újszülöttek, úgynevezett óriásbébik születését eredményezik, miközben bizonyított, hogy szedésük elengedhetetlenek a terhesség alatt, és csökkentik a fejlődési rendellenességek kockázatát.
„Még mindig nagyon sokszor hallom a hozzám járó várandósoktól, pácienseimtől, hogy félnek a vitaminszedéstől, mert ezt meg azt hallották ismerőseiktől, barátaiktól, az internetről, sőt még néha a szakma képviselőitől is, hogy ne szedje, mert hatalmas babát fog szülni” – mondja dr. Pethő Boglárka. A szülész-nőgyógyász szakorvos szerint egyértelmű tévhitről van szó. „A tudomány egyértelműen megcáfolta ezt a tévhitet: nem lesz óriásbébink a magzatvédő vitaminoktól” – szögezi le.
De miből táplálkozik a hiedelem?
„Az egyik lehetséges háttér vagy kapcsolódási pont, ami miatt korábban még egyesek tartottak tőle abban rejlik, hogy a magzatvédő vitaminoknak jelentős B-vitamintartalmuk van. A B-vitamintartalomtól pedig általában nő az étvágyunk, így potenciálisan többet ehetünk és nőhet a súlygyarapodás esélye is. Ezt kötötték össze egyesek azzal, hogy akkor a baba is nagyobb lesz. Ez persze rengeteg körülménnyel összefügg, genetikával, kórállapotokkal. Egyrészt a magzat mérete alapvetően genetikai tényezőkön alapszik. Másrészt, egy rengeteg betegség, terhességi szövődmény, például a terhességi cukorbetegség is olyan körülmény, amely mellett tipikusan nagyobb súlyú babák születnek” – magyarázza a szakorvos.
A magzatvédő vitamin a kiegyensúlyozott táplálkozás kiegészítője
Dr. Pethő Boglárka hangsúlyozza, a magzatvédő vitamin nem helyettesíti a változatos étrendet, ugyanakkor igazoltan támogatja a magzat egészséges fejlődését. „Ez nem jelenti azt, hogy kizárólag a magzatvédő vitaminok fogyasztása biztosítja azt, hogy minden vitaminnal, ásványi anyaggal rendelkezzen a várandós szervezete, de elengedhetetlen, hogy ezeket a kívülről is bevitt vitaminokat biztosítsuk a szervezetünknek.
A magzatvédő vitaminok és különböző ásványi anyagok, alapvető fontosságúak a várandós nők számára. Ezek a vitaminok segítenek pótolni a kismama táplálkozási hiányosságait és csökkenteni a fejlődési rendellenességek kockázatát, különösen a velőcső-záródási rendellenességek esetében.
A magzatvédő vitaminok általában a napi szükségletek 100-150%-át fedezik, ami segíti az egészséges terhességet anélkül, hogy túladagolást okozna.
Mikor szedjük a magzatvédő vitamint?
„A várandósság első trimeszterében, sőt ideális esetben már a tervezett teherbeeséskor nagyon fontos az, hogy folsav vagy folát tartalmú magzatvédő vitamint szedjen a várandós. Legszuperebb, ha már a tervezés időszakában, a teherbeesés előtt 3 hónapon át szedi az édesanya. De ha egy hónappal a teherbeesés előtt, és aztán az első trimeszterben végig alkalmazza, akkor már nagyon-nagyon sokat tett a magzati rendellenességek elkerülése érdekében” – mondja a szülész-nőgyógyász.
„A második és a harmadik trimeszterben, sőt a szoptatás időszaka alatt is számos járulékos pozitívum várható a vitaminszedéstől, de ha valaki bármilyen okból szkeptikus ezzel kapcsolatban, akkor azt tartom nagyon fontosnak, hogy az első trimeszterben viszont mindenképpen szedjen magzatvédő vitamint” – összegzi dr. Pethő Boglárka.